Funcional

O circuito funcional é executado com atividades que melhoram a flexibilidade, força muscular, agilidade, resistência, coordenação motora, potência e equilíbrio, que a melhora no desempenho na corrida, ciclismo ou triathlon.

Aulas dinâmicas e divertidas praticadas ao ar livre, longe das habituais salas de academias.

Este método de treinamento estimula diferentes capacidades físicas de forma equilibrada, facilitando a realização de atividades comuns do dia-a-dia e melhora na economia do movimento, ganho de performance e auxiliando no processo de emagrecimento.

Faça parte você também!

Com a nossa assessoria esportiva, presencial ou à distância você terá um treino personalizado com os seus objetivos.

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Aplicativo e modalidade online de treinos

Através do aplicativo nossos profissionais desenvolverão um programa de treinamento personalizado.

Estaremos em contato constante para responder qualquer dúvida sua ou mesmo efetuar novos ajustes em seu treino.

Você poderá treinar onde quiser e nas horas que escolher com uma planilha preparada específica para você.

Outras modalidades